Salud Mental

¿Cómo ayudar a alguien que está pensando en suicidarse?

Cuando nos preocupa que una persona cercana pueda estar pensando en suicidarse, es frecuente no saber qué hacer. Podemos sentir miedo de decir algo incorrecto, no saber si debemos preguntar directamente o pensar que mencionar el suicidio podría empeorar la situación. Sin embargo, hablar puede ser precisamente una de las formas de comenzar a ayudar. […]

Ansiedad

La ansiedad de no saber: ¿cómo enfrentamos la incertidumbre?

Hay momentos en que no saber qué va a pasar puede resultar especialmente difícil. Esperar el resultado de un examen médico, no tener claridad sobre el futuro de una relación, aguardar una respuesta laboral o preguntarnos si tomamos una buena decisión son situaciones que tienen algo en común: no podemos conocer con certeza lo que […]

Resolución de conflictos

Mediación familiar en Chile: cómo llegar a acuerdos sobre alimentos, cuidado personal y visitas sin ir a juicio

Cuando una familia atraviesa una separación o un conflicto, no todas las diferencias tienen que terminar necesariamente en un juicio. En muchas situaciones es posible buscar soluciones construidas por las propias personas, especialmente cuando es necesario organizar materias tan importantes como la pensión de alimentos, el cuidado de los hijos o la forma en que […]

Desplazamiento al inicio